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감사진 준비 중
감자류 및 전분류
감자, 대지, 구운것
감자, 대지, 구운것의 100g 기준 영양치는 단백질 2.4g, 당류 0.0g, 나트륨 1mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지90.0kcal, 5%
탄수화물20.5g, 6%
단백질2.43g, 4%
지방0.09g, 0%
당류0.00g, 0%
나트륨1.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘11.0mg, 1%
- 철0.6mg, 6%
- 마그네슘29.0mg, 8%
- 인46.0mg, 6%
- 칼륨482mg, 14%
- 나트륨1.0mg, 0%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.2mg, 22%
- 망간0.2mg, 5%
- 셀레늄5.1μg, 8%
- 몰리브덴2.0μg, 8%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.0mg, 2%
- 리보플라빈0.0mg, 1%
- 니아신0.3mg, 2%
- 판토텐산0.4mg, 8%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량20.0μg, 5%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C9.8mg, 10%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K0.0μg, 0%