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감사진 준비 중
감자류 및 전분류
감자 샐러드
감자 샐러드의 100g 기준 영양치는 단백질 2.7g, 당류 —g, 나트륨 529mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지143kcal, 7%
탄수화물11.2g, 3%
단백질2.68g, 5%
지방8.20g, 15%
당류—
나트륨529mg, 26%
무기질 (미네랄)
- 칼슘19.0mg, 2%
- 철0.7mg, 7%
- 마그네슘15.0mg, 4%
- 인52.0mg, 7%
- 칼륨254mg, 7%
- 나트륨529mg, 23%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.1mg, 15%
- 망간0.1mg, 3%
- 셀레늄4.1μg, 7%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A32.0μg, 4%
- 티아민0.1mg, 6%
- 리보플라빈0.1mg, 4%
- 니아신0.9mg, 6%
- 판토텐산0.5mg, 11%
- 비타민 B60.1mg, 9%
- 비오틴—
- 엽산 당량7.0μg, 2%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C10.0mg, 10%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E—
- 비타민 K—