감 떫은감 연시 냉동

칼로리를 보면 감 떫은감 연시 냉동은 100g당 66kcal인데, 과일류 평균(75.39kcal)과 비교해 약 12% 낮은 편이에요. 탄수화물 17.86g(식약처 1일 기준치의 5.5%), 단백질 0.47g(0.9%), 지방 0.04g(0.1%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 비타민 C가 100g당 15.07mg 들어있어 하루 기준치의 15.1%를 채워주며, 뒤이어 인 역시 69mg 들어있어 하루 기준치의 9.9%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 단백질이 많은 두류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.