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거사진 준비 중
육류 및 그 제품
거위고기, 살코기, 생것
거위고기, 살코기, 생것 100g은 약 161 kcal의 에너지를 내며 단백질 22.8g, 식이섬유 0.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지161kcal, 8%
탄수화물0.00g, 0%
단백질22.8g, 41%
지방7.13g, 13%
당류—
나트륨87.0mg, 4%
무기질 (미네랄)
- 칼슘13.0mg, 2%
- 철2.6mg, 26%
- 마그네슘24.0mg, 7%
- 인312mg, 39%
- 칼륨420mg, 12%
- 나트륨87.0mg, 4%
- 아연2.3mg, 23%
- 구리0.3mg, 38%
- 망간0.0mg, 1%
- 셀레늄16.8μg, 28%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A12.0μg, 2%
- 티아민0.1mg, 11%
- 리보플라빈0.4mg, 25%
- 니아신4.3mg, 29%
- 판토텐산2.0mg, 39%
- 비타민 B60.6mg, 43%
- 비오틴—
- 엽산 당량31.0μg, 8%
- 비타민 B120.5μg, 20%
- 비타민 C7.2mg, 7%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—