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게사진 준비 중
어패류 및 그 제품
게, 꽃게, 찐것
게, 꽃게, 찐것 100g은 약 83 kcal의 에너지를 내며 단백질 17.9g, 식이섬유 0.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지83.0kcal, 4%
탄수화물0.00g, 0%
단백질17.9g, 33%
지방0.74g, 1%
당류0.00g, 0%
나트륨395mg, 20%
무기질 (미네랄)
- 칼슘91.0mg, 11%
- 철0.5mg, 5%
- 마그네슘36.0mg, 10%
- 인234mg, 29%
- 칼륨259mg, 7%
- 나트륨395mg, 17%
- 아연3.8mg, 38%
- 구리0.8mg, 102%
- 망간0.1mg, 2%
- 셀레늄42.9μg, 72%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.0mg, 2%
- 리보플라빈0.1mg, 6%
- 니아신2.7mg, 18%
- 판토텐산1.0mg, 20%
- 비타민 B60.2mg, 10%
- 비오틴—
- 엽산 당량51.0μg, 13%
- 비타민 B123.3μg, 139%
- 비타민 C3.3mg, 3%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.8mg, 15%
- 비타민 K—