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겨사진 준비 중
조미료류
겨자, 가루
조미료류에 속하는 겨자, 가루은 100g 기준 탄수화물 50.0g과 지방 22.7g을 포함하며 총 413 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지413kcal, 21%
탄수화물50.0g, 15%
단백질18.4g, 33%
지방22.7g, 42%
당류5.50g, 6%
나트륨1.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘383mg, 48%
- 철10.8mg, 108%
- 마그네슘494mg, 141%
- 인1041mg, 130%
- 칼륨930mg, 27%
- 나트륨1.0mg, 0%
- 아연5.3mg, 53%
- 구리0.5mg, 65%
- 망간3.1mg, 88%
- 셀레늄529μg, 881%
- 몰리브덴45.9μg, 184%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A4.0μg, 1%
- 티아민0.4mg, 32%
- 리보플라빈0.7mg, 48%
- 니아신3.5mg, 23%
- 판토텐산2.3mg, 46%
- 비타민 B6—
- 비오틴22.3μg, 74%
- 엽산 당량77.0μg, 19%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C3.7mg, 4%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.7mg, 6%
- 비타민 K0.0μg, 0%