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고사진 준비 중
조미료류
고추냉이, 가루
고추냉이, 가루의 100g 기준 영양치는 단백질 29.9g, 당류 30.5g, 나트륨 21mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지299kcal, 15%
탄수화물55.1g, 17%
단백질29.9g, 54%
지방3.45g, 6%
당류30.5g, 31%
나트륨21.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘400mg, 50%
- 철6.6mg, 66%
- 마그네슘245mg, 70%
- 인440mg, 55%
- 칼륨1142mg, 33%
- 나트륨21.0mg, 1%
- 아연6.3mg, 63%
- 구리0.5mg, 63%
- 망간1.6mg, 47%
- 셀레늄100μg, 167%
- 몰리브덴15.3μg, 61%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A11.0μg, 1%
- 티아민0.9mg, 77%
- 리보플라빈2.9mg, 196%
- 니아신2.0mg, 14%
- 판토텐산5.3mg, 105%
- 비타민 B6—
- 비오틴23.9μg, 80%
- 엽산 당량137μg, 34%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C219mg, 219%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E5.7mg, 48%
- 비타민 K0.0μg, 0%