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고사진 준비 중
채소류
고추냉이, 잎줄기, 생것
고추냉이, 잎줄기, 생것의 100g 기준 영양치는 단백질 1.9g, 당류 1.1g, 나트륨 15mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지27.0kcal, 1%
탄수화물5.35g, 2%
단백질1.93g, 4%
지방0.41g, 1%
당류1.06g, 1%
나트륨15.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘175mg, 22%
- 철2.5mg, 25%
- 마그네슘62.0mg, 18%
- 인37.0mg, 5%
- 칼륨253mg, 7%
- 나트륨15.0mg, 1%
- 아연0.0mg, 0%
- 구리0.0mg, 0%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄0.8μg, 1%
- 몰리브덴54.6μg, 218%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A350μg, 44%
- 티아민0.2mg, 20%
- 리보플라빈0.1mg, 7%
- 니아신0.1mg, 1%
- 판토텐산0.1mg, 3%
- 비타민 B60.0mg, 0%
- 비오틴0.4μg, 1%
- 엽산 당량—
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C25.3mg, 25%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K980μg, 1306%