← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
고사진 준비 중
채소류
고추장아찌
고추장아찌 100g은 약 124 kcal의 에너지를 내며 단백질 2.4g, 식이섬유 4.8g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지124kcal, 6%
탄수화물31.5g, 10%
단백질2.39g, 4%
지방0.63g, 1%
당류11.4g, 11%
나트륨2026mg, 101%
무기질 (미네랄)
- 칼슘16.0mg, 2%
- 철1.1mg, 11%
- 마그네슘30.0mg, 9%
- 인34.0mg, 4%
- 칼륨209mg, 6%
- 나트륨2026mg, 88%
- 아연0.3mg, 3%
- 구리0.0mg, 6%
- 망간0.2mg, 5%
- 셀레늄15.6μg, 26%
- 몰리브덴3.9μg, 16%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A24.0μg, 3%
- 티아민0.2mg, 16%
- 리보플라빈0.0mg, 2%
- 니아신0.2mg, 1%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량17.0μg, 4%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C11.8mg, 12%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.2mg, 10%
- 비타민 K0.0μg, 0%