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고사진 준비 중
채소류
고춧잎, 말린것
고춧잎, 말린것 100g은 약 266 kcal의 에너지를 내며 단백질 35.4g, 식이섬유 33.7g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지266kcal, 13%
탄수화물37.8g, 12%
단백질35.4g, 64%
지방5.30g, 10%
당류0.00g, 0%
나트륨25.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘1495mg, 187%
- 철31.6mg, 316%
- 마그네슘607mg, 173%
- 인447mg, 56%
- 칼륨3780mg, 108%
- 나트륨25.0mg, 1%
- 아연7.1mg, 71%
- 구리0.6mg, 71%
- 망간17.0mg, 485%
- 셀레늄12.7μg, 21%
- 몰리브덴10.8μg, 43%
- 요오드10.6μg, 7%
비타민
- 비타민 A2117μg, 265%
- 티아민0.9mg, 77%
- 리보플라빈4.9mg, 326%
- 니아신14.7mg, 98%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴2.6μg, 9%
- 엽산 당량189μg, 47%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C13.9mg, 14%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E11.3mg, 94%
- 비타민 K8702μg, 11602%