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고사진 준비 중
채소류
고춧잎, 생것
고춧잎, 생것 100g은 약 45 kcal의 에너지를 내며 단백질 5.1g, 식이섬유 2.8g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지45.0kcal, 2%
탄수화물8.49g, 3%
단백질5.07g, 9%
지방0.32g, 1%
당류0.00g, 0%
나트륨4.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘369mg, 46%
- 철4.3mg, 43%
- 마그네슘107mg, 31%
- 인62.0mg, 8%
- 칼륨589mg, 17%
- 나트륨4.0mg, 0%
- 아연1.8mg, 18%
- 구리0.1mg, 12%
- 망간4.4mg, 126%
- 셀레늄6.3μg, 11%
- 몰리브덴6.9μg, 28%
- 요오드9.3μg, 6%
비타민
- 비타민 A434μg, 54%
- 티아민0.1mg, 10%
- 리보플라빈0.3mg, 21%
- 니아신1.8mg, 12%
- 판토텐산0.6mg, 13%
- 비타민 B6—
- 비오틴2.1μg, 7%
- 엽산 당량103μg, 26%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C24.0mg, 24%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.9mg, 16%
- 비타민 K871μg, 1162%