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과사진 준비 중
곡류 및 그 제품
과자, 모나카
곡류 및 그 제품에 속하는 과자, 모나카은 100g 기준 탄수화물 82.6g과 지방 0.3g을 포함하며 총 346 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지346kcal, 17%
탄수화물82.6g, 26%
단백질3.35g, 6%
지방0.29g, 1%
당류36.6g, 37%
나트륨64.0mg, 3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘21.0mg, 3%
- 철1.3mg, 13%
- 마그네슘16.0mg, 5%
- 인47.0mg, 6%
- 칼륨89.0mg, 3%
- 나트륨64.0mg, 3%
- 아연0.4mg, 4%
- 구리0.1mg, 9%
- 망간0.4mg, 13%
- 셀레늄7.0μg, 12%
- 몰리브덴26.5μg, 106%
- 요오드0.8μg, 1%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 5%
- 리보플라빈0.3mg, 21%
- 니아신—
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량11.0μg, 3%
- 비타민 B120.7μg, 30%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K—