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과사진 준비 중
곡류 및 그 제품
과자, 쿠키, 땅콩버터
곡류 및 그 제품에 속하는 과자, 쿠키, 땅콩버터은 100g 기준 탄수화물 68.0g과 지방 20.9g을 포함하며 총 493 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지493kcal, 25%
탄수화물68.0g, 21%
단백질8.36g, 15%
지방20.9g, 39%
당류22.4g, 22%
나트륨346mg, 17%
무기질 (미네랄)
- 칼슘17.0mg, 2%
- 철0.8mg, 8%
- 마그네슘35.0mg, 10%
- 인112mg, 14%
- 칼륨145mg, 4%
- 나트륨346mg, 15%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.1mg, 15%
- 망간0.7mg, 20%
- 셀레늄28.2μg, 47%
- 몰리브덴16.8μg, 67%
- 요오드1.9μg, 1%
비타민
- 비타민 A7.0μg, 1%
- 티아민0.0mg, 0%
- 리보플라빈0.1mg, 4%
- 니아신0.7mg, 5%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량16.0μg, 4%
- 비타민 B120.0μg, 2%
- 비타민 C0.3mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E2.5mg, 21%
- 비타민 K—