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과사진 준비 중
곡류 및 그 제품
과자, 쿠키, 통밀
곡류 및 그 제품에 속하는 과자, 쿠키, 통밀은 100g 기준 탄수화물 72.7g과 지방 17.2g을 포함하며 총 471 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지471kcal, 24%
탄수화물72.7g, 22%
단백질6.48g, 12%
지방17.2g, 32%
당류16.6g, 17%
나트륨652mg, 33%
무기질 (미네랄)
- 칼슘17.0mg, 2%
- 철0.6mg, 6%
- 마그네슘21.0mg, 6%
- 인83.0mg, 10%
- 칼륨123mg, 4%
- 나트륨652mg, 28%
- 아연0.8mg, 8%
- 구리0.1mg, 10%
- 망간0.6mg, 16%
- 셀레늄5.3μg, 9%
- 몰리브덴14.0μg, 56%
- 요오드9.5μg, 6%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 11%
- 리보플라빈0.0mg, 3%
- 니아신—
- 판토텐산0.8mg, 15%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량24.0μg, 6%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.2mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.6mg, 14%
- 비타민 K—