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과사진 준비 중
곡류 및 그 제품
과자, 크래커, 채소
곡류 및 그 제품에 속하는 과자, 크래커, 채소은 100g 기준 탄수화물 68.3g과 지방 22.6g을 포함하며 총 506 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지506kcal, 25%
탄수화물68.3g, 21%
단백질7.38g, 13%
지방22.6g, 42%
당류12.1g, 12%
나트륨394mg, 20%
무기질 (미네랄)
- 칼슘65.0mg, 8%
- 철0.8mg, 8%
- 마그네슘18.0mg, 5%
- 인142mg, 18%
- 칼륨121mg, 3%
- 나트륨394mg, 17%
- 아연0.4mg, 4%
- 구리0.1mg, 8%
- 망간0.7mg, 19%
- 셀레늄14.5μg, 24%
- 몰리브덴9.3μg, 37%
- 요오드1.1μg, 1%
비타민
- 비타민 A2.0μg, 0%
- 티아민0.2mg, 20%
- 리보플라빈0.0mg, 3%
- 니아신0.7mg, 4%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량9.0μg, 2%
- 비타민 B120.1μg, 3%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E2.4mg, 20%
- 비타민 K—