← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
굴사진 준비 중
어패류 및 그 제품
굴, 튀긴것(튀김옷)
어패류 및 그 제품에 속하는 굴, 튀긴것(튀김옷)은 100g 기준 탄수화물 11.6g과 지방 12.6g을 포함하며 총 199 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지199kcal, 10%
탄수화물11.6g, 4%
단백질8.77g, 16%
지방12.6g, 23%
당류—
나트륨417mg, 21%
무기질 (미네랄)
- 칼슘62.0mg, 8%
- 철7.0mg, 70%
- 마그네슘58.0mg, 17%
- 인159mg, 20%
- 칼륨244mg, 7%
- 나트륨417mg, 18%
- 아연87.1mg, 871%
- 구리4.3mg, 537%
- 망간0.5mg, 14%
- 셀레늄66.5μg, 111%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A—
- 티아민0.1mg, 13%
- 리보플라빈0.2mg, 13%
- 니아신1.6mg, 11%
- 판토텐산0.3mg, 5%
- 비타민 B60.1mg, 4%
- 비오틴—
- 엽산 당량43.0μg, 11%
- 비타민 B1215.6μg, 651%
- 비타민 C3.8mg, 4%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—