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까사진 준비 중
어패류 및 그 제품
까나리, 액젓
어패류 및 그 제품에 속하는 까나리, 액젓은 100g 기준 탄수화물 0.3g과 지방 0.0g을 포함하며 총 30 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지30.0kcal, 2%
탄수화물0.27g, 0%
단백질7.16g, 13%
지방0.01g, 0%
당류0.03g, 0%
나트륨8783mg, 439%
무기질 (미네랄)
- 칼슘13.0mg, 2%
- 철0.2mg, 2%
- 마그네슘94.0mg, 27%
- 인27.0mg, 3%
- 칼륨209mg, 6%
- 나트륨8783mg, 382%
- 아연0.2mg, 2%
- 구리0.0mg, 0%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄48.6μg, 81%
- 몰리브덴0.2μg, 1%
- 요오드38.0μg, 25%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 11%
- 리보플라빈0.1mg, 4%
- 니아신3.6mg, 24%
- 판토텐산1.5mg, 29%
- 비타민 B60.1mg, 8%
- 비오틴5.0μg, 17%
- 엽산 당량19.0μg, 5%
- 비타민 B120.9μg, 36%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K0.0μg, 0%