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당류
식약처 국가표준식품성분 DB
꿀 밤
당류에 속하는 꿀 밤의 100g당 칼로리는 314kcal이며, 식품군 평균치인 348.93kcal 기준 약 10% 차이 나는 무난한 수준이랍니다. 100g당 탄수화물 84.95g(식약처 1일 기준치의 26.2%), 단백질 0.45g(0.8%), 지방 0.02g(0.0%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 칼륨이 100g당 248mg 포함되어 권장량의 7.1%를 충족하고, 함께 포함된 마그네슘도 100g당 9mg(2.9%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 식이섬유 함량이 뛰어난 과일류를 추천해 드려요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지314kcal16%
탄수화물85.0g26%
단백질0.45g1%
지방0.02g0%
당류67.4g67%
나트륨1.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘18.0mg2%
- 철0.3mg3%
- 마그네슘9.0mg3%
- 인8.0mg1%
- 칼륨248mg7%
- 나트륨1.0mg0%
- 아연0.1mg1%
- 구리0.0mg3%
- 망간1.6mg45%
- 셀레늄2.0μg3%
- 몰리브덴0.4μg2%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.5mg34%
- 니아신0.2mg2%
- 판토텐산0.1mg3%
- 비타민 B60.0mg2%
- 비오틴0.0μg0%
- 엽산 당량0.0μg0%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.1mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산218mg
- 총 필수 아미노산70.0mg
지방산
- 총 지방산0.0g
- 총 포화지방산0.0g한도 0%
- 총 불포화지방산0.0g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.0g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%