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농사진 준비 중
어패류 및 그 제품
농어, 구운것
농어, 구운것의 100g 기준 영양치는 단백질 23.6g, 당류 —g, 나트륨 87mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지124kcal, 6%
탄수화물0.00g, 0%
단백질23.6g, 43%
지방2.56g, 5%
당류—
나트륨87.0mg, 4%
무기질 (미네랄)
- 칼슘13.0mg, 2%
- 철0.4mg, 4%
- 마그네슘53.0mg, 15%
- 인248mg, 31%
- 칼륨328mg, 9%
- 나트륨87.0mg, 4%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.0mg, 3%
- 망간0.0mg, 1%
- 셀레늄46.8μg, 78%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A64.0μg, 8%
- 티아민0.1mg, 11%
- 리보플라빈0.1mg, 10%
- 니아신1.9mg, 13%
- 판토텐산0.9mg, 17%
- 비타민 B60.5mg, 31%
- 비오틴—
- 엽산 당량6.0μg, 2%
- 비타민 B120.3μg, 13%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—