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기타
식약처 국가표준식품성분 DB
누에 번데기 통조림
누에 번데기 통조림의 경우 활동 효율을 높이는 든든한 연료가 되어주지만, 기타 중에서는 나트륨 함량이 높은 편에 속한답니다. 영양소 수치를 보면 100g당 나트륨 함량이 651mg으로 하루 식약처 1일 표시기준치의 32.6%를 차지하며, 기타 중에서 상위 1위권에 있을 만큼 높은 편입니다. 하루 제한량을 쉽게 넘길 수 있는 고밀도 성분이므로, 식사 시 적정 범위를 넘지 않게 신경 써주셔야 한답니다. 다른 평균적인 식품들에 비해 나트륨 밀도가 제법 높은 편이니, 전체적인 하루 식단 밸런스를 고려해서 칼륨이 풍부한 과일류와 균형 있게 조립해 보시길 권해드려요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지148kcal7%
탄수화물3.42g1%
단백질14.9g27%
지방8.37g16%
당류0.97g1%
나트륨651mg33%
무기질 (미네랄)
- 칼슘38.0mg5%
- 철1.1mg11%
- 마그네슘58.0mg17%
- 인133mg17%
- 칼륨98.0mg3%
- 나트륨651mg28%
- 아연5.0mg50%
- 구리0.4mg47%
- 망간0.6mg17%
- 셀레늄20.0μg33%
- 몰리브덴12.5μg50%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A10.0μg1%
- 티아민0.1mg7%
- 리보플라빈1.3mg86%
- 니아신0.3mg2%
- 판토텐산0.3mg6%
- 비타민 B60.0mg0%
- 비오틴4.4μg15%
- 엽산 당량106μg27%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E1.8mg15%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산13.0mg
- 총 필수 아미노산6.0mg
지방산
- 총 지방산7.8g
- 총 포화지방산2.3g한도 15%
- 총 불포화지방산5.5g
- 오메가3 지방산2.8g
- 오메가6 지방산0.5g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤132mg한도 44%