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기타
식약처 국가표준식품성분 DB
누에 유충 가루
누에 유충 가루는 꼭 필요한 에너지원이지만, 너무 많이 먹으면 주의가 필요한 식품이랍니다. 영양소 수치를 보면 100g당 아연 함량이 8.97mg으로 하루 식약처 1일 표시기준치의 105.5%를 차지하며, 기타 중에서 상위 4위권에 있을 만큼 높은 편입니다. 하루 제한량을 쉽게 넘길 수 있는 고밀도 성분이므로, 식사 시 적정 범위를 넘지 않게 신경 써주셔야 한답니다. 다른 평균적인 식품들에 비해 아연 밀도가 제법 높은 편이니, 전체적인 하루 식단 밸런스를 고려해서 비타민 C가 풍부한 채소류와 균형 있게 조립해 보시길 권해드려요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지482kcal24%
탄수화물10.1g3%
단백질50.9g92%
지방26.5g49%
당류0.00g0%
나트륨79.0mg4%
무기질 (미네랄)
- 칼슘109mg14%
- 철5.2mg52%
- 마그네슘206mg59%
- 인498mg62%
- 칼륨756mg22%
- 나트륨79.0mg3%
- 아연9.0mg90%
- 구리1.1mg139%
- 망간7.3mg207%
- 셀레늄9.3μg16%
- 몰리브덴12.3μg49%
- 요오드81.4μg54%
비타민
- 비타민 A1.0μg0%
- 티아민2.9mg239%
- 리보플라빈1.8mg123%
- 니아신0.2mg1%
- 판토텐산2.4mg48%
- 비타민 B60.0mg0%
- 비오틴121μg405%
- 엽산 당량57.0μg14%
- 비타민 B124.9μg204%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.4mg3%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산49.0mg
- 총 필수 아미노산25.0mg
지방산
- 총 지방산24.5g
- 총 포화지방산9.9g한도 66%
- 총 불포화지방산14.5g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.7g
- 총 트랜스지방산0.1g
콜레스테롤
- 콜레스테롤42.0mg한도 14%