← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
다사진 준비 중
과일류
다래, 생것
과일류에 속하는 다래, 생것은 100g 기준 탄수화물 16.2g과 지방 0.4g을 포함하며 총 67 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지67.0kcal, 3%
탄수화물16.2g, 5%
단백질1.60g, 3%
지방0.40g, 1%
당류—
나트륨2.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘57.0mg, 7%
- 철0.5mg, 5%
- 마그네슘—
- 인39.0mg, 5%
- 칼륨307mg, 9%
- 나트륨2.0mg, 0%
- 아연—
- 구리—
- 망간—
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 4%
- 리보플라빈0.0mg, 3%
- 니아신0.7mg, 5%
- 판토텐산—
- 비타민 B6—
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B12—
- 비타민 C35.0mg, 35%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—