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달사진 준비 중
난류
달걀, 난백, 삶은것
난류에 속하는 달걀, 난백, 삶은것은 100g 기준 탄수화물 0.2g과 지방 0.0g을 포함하며 총 51 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지51.0kcal, 3%
탄수화물0.22g, 0%
단백질11.6g, 21%
지방0.01g, 0%
당류0.12g, 0%
나트륨145mg, 7%
무기질 (미네랄)
- 칼슘9.0mg, 1%
- 철0.1mg, 1%
- 마그네슘12.0mg, 3%
- 인18.0mg, 2%
- 칼륨106mg, 3%
- 나트륨145mg, 6%
- 아연0.0mg, 0%
- 구리0.0mg, 0%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄22.0μg, 37%
- 몰리브덴4.6μg, 18%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.0mg, 0%
- 리보플라빈0.2mg, 13%
- 니아신0.0mg, 0%
- 판토텐산0.1mg, 2%
- 비타민 B60.0mg, 0%
- 비오틴1.6μg, 5%
- 엽산 당량0.0μg, 0%
- 비타민 B120.1μg, 3%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K0.0μg, 0%