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달사진 준비 중
난류
달걀, 난백, 생것
달걀, 난백, 생것의 100g 기준 영양치는 단백질 11.5g, 당류 0.1g, 나트륨 174mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지50.0kcal, 3%
탄수화물0.14g, 0%
단백질11.5g, 21%
지방0.05g, 0%
당류0.12g, 0%
나트륨174mg, 9%
무기질 (미네랄)
- 칼슘6.0mg, 1%
- 철0.0mg, 0%
- 마그네슘12.0mg, 3%
- 인15.0mg, 2%
- 칼륨140mg, 4%
- 나트륨174mg, 8%
- 아연0.0mg, 0%
- 구리0.0mg, 1%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄19.3μg, 32%
- 몰리브덴1.1μg, 4%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.0mg, 0%
- 리보플라빈0.4mg, 27%
- 니아신0.1mg, 0%
- 판토텐산0.1mg, 1%
- 비타민 B60.0mg, 0%
- 비오틴5.5μg, 18%
- 엽산 당량0.0μg, 0%
- 비타민 B120.0μg, 1%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K0.0μg, 0%