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달사진 준비 중
난류
달걀, 스크램블드에그
난류에 속하는 달걀, 스크램블드에그은 100g 기준 탄수화물 1.6g과 지방 11.0g을 포함하며 총 149 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지149kcal, 7%
탄수화물1.61g, 0%
단백질9.99g, 18%
지방11.0g, 20%
당류1.39g, 1%
나트륨145mg, 7%
무기질 (미네랄)
- 칼슘66.0mg, 8%
- 철1.3mg, 13%
- 마그네슘11.0mg, 3%
- 인165mg, 21%
- 칼륨132mg, 4%
- 나트륨145mg, 6%
- 아연1.0mg, 10%
- 구리0.1mg, 7%
- 망간0.0mg, 1%
- 셀레늄23.5μg, 39%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A161μg, 20%
- 티아민0.0mg, 3%
- 리보플라빈0.4mg, 25%
- 니아신0.1mg, 1%
- 판토텐산1.2mg, 24%
- 비타민 B60.1mg, 9%
- 비오틴—
- 엽산 당량36.0μg, 9%
- 비타민 B120.8μg, 32%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D1.8μg, 18%
- 비타민 E1.4mg, 12%
- 비타민 K—