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닭사진 준비 중
육류 및 그 제품
닭가슴살 패티
육류 및 그 제품에 속하는 닭가슴살 패티은 100g 기준 탄수화물 9.6g과 지방 4.0g을 포함하며 총 145 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지145kcal, 7%
탄수화물9.60g, 3%
단백질17.8g, 32%
지방3.98g, 7%
당류3.53g, 4%
나트륨314mg, 16%
무기질 (미네랄)
- 칼슘23.0mg, 3%
- 철0.7mg, 7%
- 마그네슘35.0mg, 10%
- 인249mg, 31%
- 칼륨405mg, 12%
- 나트륨314mg, 14%
- 아연0.6mg, 6%
- 구리0.1mg, 13%
- 망간0.2mg, 5%
- 셀레늄12.3μg, 21%
- 몰리브덴39.1μg, 156%
- 요오드2.7μg, 2%
비타민
- 비타민 A2.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 7%
- 리보플라빈0.2mg, 15%
- 니아신6.9mg, 46%
- 판토텐산0.6mg, 13%
- 비타민 B60.1mg, 3%
- 비오틴1.9μg, 6%
- 엽산 당량36.0μg, 9%
- 비타민 B120.1μg, 6%
- 비타민 C30.9mg, 31%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.2mg, 2%
- 비타민 K13.7μg, 18%