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채소류
더덕, 뿌리, 구운것(팬)
더덕, 뿌리, 구운것(팬) 100g은 약 86 kcal의 에너지를 내며 단백질 3.5g, 식이섬유 3.4g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지86.0kcal, 4%
탄수화물18.2g, 6%
단백질3.45g, 6%
지방0.74g, 1%
당류6.61g, 7%
나트륨0.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘38.0mg, 5%
- 철0.7mg, 7%
- 마그네슘30.0mg, 9%
- 인100mg, 13%
- 칼륨262mg, 7%
- 나트륨0.0mg, 0%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.1mg, 18%
- 망간0.5mg, 14%
- 셀레늄3.5μg, 6%
- 몰리브덴0.9μg, 4%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 4%
- 리보플라빈0.0mg, 1%
- 니아신0.2mg, 1%
- 판토텐산0.2mg, 4%
- 비타민 B60.0mg, 0%
- 비오틴0.3μg, 1%
- 엽산 당량8.0μg, 2%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C4.4mg, 4%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.6mg, 5%
- 비타민 K0.0μg, 0%