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도사진 준비 중
채소류
도라지, 뿌리, 가루
도라지, 뿌리, 가루 100g은 약 339 kcal의 에너지를 내며 단백질 12.5g, 식이섬유 31.9g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지339kcal, 17%
탄수화물76.7g, 24%
단백질12.5g, 23%
지방1.12g, 2%
당류5.96g, 6%
나트륨29.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘299mg, 37%
- 철5.4mg, 54%
- 마그네슘174mg, 50%
- 인443mg, 55%
- 칼륨1450mg, 41%
- 나트륨29.0mg, 1%
- 아연7.5mg, 75%
- 구리0.6mg, 71%
- 망간3.3mg, 96%
- 셀레늄4.8μg, 8%
- 몰리브덴16.8μg, 67%
- 요오드11.0μg, 7%
비타민
- 비타민 A2.0μg, 0%
- 티아민0.3mg, 24%
- 리보플라빈0.2mg, 11%
- 니아신4.4mg, 30%
- 판토텐산0.4mg, 7%
- 비타민 B60.1mg, 6%
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량48.0μg, 12%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C11.4mg, 11%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E4.7mg, 39%
- 비타민 K0.0μg, 0%