돈저냐(동그랑땡) 냉동

특정 성분이 알차게 들어간 돈저냐(동그랑땡) 냉동의 100g당 열량 수치는 228kcal로, 조리가공식품류 평균인 268.06kcal 대비 약 15% 낮은 편이에요. 다른 식품보다 인 성분이 엄청나게 많은 구조로 100g당 210mg(식약처 1일 기준치의 30.0%)이 들어 있으며, 조리가공식품류 분류군 중 당당히 4위를 차지할 만큼 뛰어납니다. 아연 또한 1.06mg(기준치의 12.5%)로 추가 영양을 풍부하게 채워준답니다. 단, 섭취 관리가 필요한 지방이 100g 기준 18.23g(33.8%) 들어 있으니 과하게 먹지 않도록 양을 조절해야 해요. 이 식품과 영양 밸런스 짝을 이룰 칼륨 성분의 대표 격인 과일류 위주로 연계 식단을 구성해 보시기를 적극 추천합니다.