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동사진 준비 중
두류
동부, 수입산, 말린것
동부, 수입산, 말린것 100g은 약 345 kcal의 에너지를 내며 단백질 22.1g, 식이섬유 20.6g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지345kcal, 17%
탄수화물59.4g, 18%
단백질22.1g, 40%
지방2.07g, 4%
당류0.00g, 0%
나트륨6.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘88.0mg, 11%
- 철4.5mg, 45%
- 마그네슘177mg, 51%
- 인408mg, 51%
- 칼륨1070mg, 31%
- 나트륨6.0mg, 0%
- 아연3.4mg, 34%
- 구리0.6mg, 75%
- 망간1.0mg, 29%
- 셀레늄12.1μg, 20%
- 몰리브덴123μg, 491%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 5%
- 리보플라빈0.4mg, 26%
- 니아신2.9mg, 19%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B6—
- 비오틴20.2μg, 67%
- 엽산 당량556μg, 139%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.5mg, 4%
- 비타민 K13.8μg, 18%