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동사진 준비 중
채소류
동아, 생것
동아, 생것의 100g 기준 영양치는 단백질 0.5g, 당류 —g, 나트륨 1mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지15.0kcal, 1%
탄수화물3.80g, 1%
단백질0.50g, 1%
지방0.10g, 0%
당류—
나트륨1.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘19.0mg, 2%
- 철0.2mg, 2%
- 마그네슘7.0mg, 2%
- 인18.0mg, 2%
- 칼륨200mg, 6%
- 나트륨1.0mg, 0%
- 아연0.1mg, 1%
- 구리0.0mg, 3%
- 망간0.0mg, 1%
- 셀레늄0.0μg, 0%
- 몰리브덴4.0μg, 16%
- 요오드7.0μg, 5%
비타민
- 비타민 A—
- 티아민0.0mg, 1%
- 리보플라빈0.0mg, 1%
- 니아신0.4mg, 3%
- 판토텐산0.2mg, 4%
- 비타민 B60.0mg, 2%
- 비오틴0.2μg, 1%
- 엽산 당량26.0μg, 7%
- 비타민 B12—
- 비타민 C39.0mg, 39%
- 비타민 D—
- 비타민 E0.1mg, 1%
- 비타민 K1.0μg, 1%