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돼사진 준비 중
육류 및 그 제품
돼지고기, 뒷다리, 구운것(팬)
돼지고기, 뒷다리, 구운것(팬) 100g은 약 212 kcal의 에너지를 내며 단백질 30.2g, 식이섬유 0.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지212kcal, 11%
탄수화물0.00g, 0%
단백질30.2g, 55%
지방8.93g, 17%
당류0.00g, 0%
나트륨63.0mg, 3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘7.0mg, 1%
- 철1.0mg, 10%
- 마그네슘30.0mg, 9%
- 인299mg, 37%
- 칼륨450mg, 13%
- 나트륨63.0mg, 3%
- 아연2.7mg, 27%
- 구리0.1mg, 9%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄29.3μg, 49%
- 몰리브덴0.7μg, 3%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A9.0μg, 1%
- 티아민1.1mg, 92%
- 리보플라빈0.3mg, 18%
- 니아신4.0mg, 27%
- 판토텐산0.8mg, 16%
- 비타민 B6—
- 비오틴2.5μg, 8%
- 엽산 당량0.0μg, 0%
- 비타민 B121.1μg, 44%
- 비타민 C1.4mg, 1%
- 비타민 D0.5μg, 5%
- 비타민 E0.0mg, 0%
- 비타민 K—