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돼사진 준비 중
육류 및 그 제품
돼지고기, 사태, 구운것(팬)
돼지고기, 사태, 구운것(팬)의 100g 기준 영양치는 단백질 28.5g, 당류 0.0g, 나트륨 99mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지212kcal, 11%
탄수화물0.00g, 0%
단백질28.5g, 52%
지방9.74g, 18%
당류0.00g, 0%
나트륨99.0mg, 5%
무기질 (미네랄)
- 칼슘8.0mg, 1%
- 철1.2mg, 12%
- 마그네슘27.0mg, 8%
- 인255mg, 32%
- 칼륨412mg, 12%
- 나트륨99.0mg, 4%
- 아연3.8mg, 38%
- 구리0.1mg, 10%
- 망간0.0mg, 0%
- 셀레늄24.8μg, 41%
- 몰리브덴0.8μg, 3%
- 요오드1.4μg, 1%
비타민
- 비타민 A4.0μg, 1%
- 티아민0.7mg, 60%
- 리보플라빈0.4mg, 26%
- 니아신4.7mg, 32%
- 판토텐산0.5mg, 10%
- 비타민 B6—
- 비오틴2.3μg, 8%
- 엽산 당량0.0μg, 0%
- 비타민 B120.7μg, 29%
- 비타민 C0.9mg, 1%
- 비타민 D0.6μg, 6%
- 비타민 E0.4mg, 4%
- 비타민 K—