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두류
식약처 국가표준식품성분 DB
두유 대두 무가당
두유 대두 무가당의 100g당 열량은 47kcal로, 두류 평균인 240.87kcal보다 약 80% 낮은 편이에요. 기본 영양 성분을 보면 탄수화물 1.71g(식약처 1일 기준치의 0.5%), 단백질 4.74g(8.6%), 지방 2.37g(4.4%)이 골고루 포함되어 안정적이에요. 게다가 100g당 인 함량이 72mg 수준이라 하루 필요치의 10.3%를 가볍게 채울 수 있고, 마그네슘도 25mg(7.9%) 포함되어 부족한 영양을 이쁘게 채워줍니다. 부담스러운 성분이 적어 상시 밥상에 올리기 좋으며, 비타민 C 성분이 가득한 채소류를 같이 매칭하면 궁합이 훌륭하답니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지47.0kcal2%
탄수화물1.71g1%
단백질4.74g9%
지방2.37g4%
당류0.70g1%
나트륨64.0mg3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘21.0mg3%
- 철0.6mg6%
- 마그네슘25.0mg7%
- 인72.0mg9%
- 칼륨193mg6%
- 나트륨64.0mg3%
- 아연0.4mg4%
- 구리0.2mg19%
- 망간0.3mg9%
- 셀레늄2.3μg4%
- 몰리브덴40.5μg162%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg3%
- 리보플라빈0.1mg5%
- 니아신0.4mg3%
- 판토텐산0.1mg2%
- 비타민 B60.0mg3%
- 비오틴0.9μg3%
- 엽산 당량31.0μg8%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.3mg2%
- 비타민 K3.4μg4%
아미노산
- 총 아미노산4.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산2.3g
- 총 포화지방산0.4g한도 3%
- 총 불포화지방산1.9g
- 오메가3 지방산0.2g
- 오메가6 지방산1.2g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%