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들사진 준비 중
채소류
들깻잎, 생것
들깻잎, 생것 100g은 약 47 kcal의 에너지를 내며 단백질 4.5g, 식이섬유 5.7g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지47.0kcal, 2%
탄수화물8.89g, 3%
단백질4.46g, 8%
지방0.50g, 1%
당류0.00g, 0%
나트륨1.00mg, 0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘296mg, 37%
- 철1.9mg, 19%
- 마그네슘151mg, 43%
- 인83.0mg, 10%
- 칼륨421mg, 12%
- 나트륨1.0mg, 0%
- 아연0.4mg, 4%
- 구리0.2mg, 20%
- 망간0.4mg, 11%
- 셀레늄2.5μg, 4%
- 몰리브덴11.5μg, 46%
- 요오드1.8μg, 1%
비타민
- 비타민 A630μg, 79%
- 티아민0.3mg, 27%
- 리보플라빈0.5mg, 34%
- 니아신0.3mg, 2%
- 판토텐산0.3mg, 5%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량150μg, 38%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C2.7mg, 3%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E1.1mg, 9%
- 비타민 K787μg, 1049%