← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
딸사진 준비 중
과일류
딸기, 말린것
딸기, 말린것 100g은 약 306 kcal의 에너지를 내며 단백질 7.0g, 식이섬유 13.8g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지306kcal, 15%
탄수화물75.5g, 23%
단백질6.97g, 13%
지방1.29g, 2%
당류45.8g, 46%
나트륨14.0mg, 1%
무기질 (미네랄)
- 칼슘257mg, 32%
- 철8.9mg, 89%
- 마그네슘138mg, 39%
- 인370mg, 46%
- 칼륨2039mg, 58%
- 나트륨14.0mg, 1%
- 아연1.3mg, 13%
- 구리0.4mg, 49%
- 망간3.9mg, 112%
- 셀레늄3.4μg, 6%
- 몰리브덴18.4μg, 74%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A1.0μg, 0%
- 티아민0.7mg, 58%
- 리보플라빈0.1mg, 9%
- 니아신1.5mg, 10%
- 판토텐산0.7mg, 15%
- 비타민 B60.1mg, 9%
- 비오틴2.1μg, 7%
- 엽산 당량351μg, 88%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C302mg, 302%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E5.1mg, 42%
- 비타민 K64.7μg, 86%