라면 국물 조리후

조리가공식품류에 속하는 라면 국물 조리후의 100g당 칼로리는 19kcal이며, 식품군 평균치인 268.06kcal 기준 약 93% 낮은 편이에요. 100g당 탄수화물 2.08g(식약처 1일 기준치의 0.6%), 단백질 0.44g(0.8%), 지방 0.96g(1.8%)이 균형 있게 들어있답니다. 이 중에서도 든든한 아연이 100g당 0.31mg 포함되어 권장량의 3.6%를 충족하고, 함께 포함된 칼륨도 100g당 56mg(1.6%)로 식단에 건강함을 더해줘요. 과식 유발 성분이 없어 안심하고 즐기기 좋고, 식단 퀄리티를 높이려면 비타민 C 함량이 뛰어난 채소류를 추천해 드려요.