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라사진 준비 중
곡류 및 그 제품
라면, 말린것, 삶은것
라면, 말린것, 삶은것의 100g 기준 영양치는 단백질 3.7g, 당류 0.3g, 나트륨 79mg이다. 같은 카테고리의 다른 식재료와 비교해 단백질 밀도와 가공 정도를 가늠하는 출발점으로 활용할 수 있다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지182kcal, 9%
탄수화물30.7g, 9%
단백질3.70g, 7%
지방4.91g, 9%
당류0.31g, 0%
나트륨79.0mg, 4%
무기질 (미네랄)
- 칼슘95.0mg, 12%
- 철0.3mg, 3%
- 마그네슘8.0mg, 2%
- 인37.0mg, 5%
- 칼륨37.0mg, 1%
- 나트륨79.0mg, 3%
- 아연0.1mg, 2%
- 구리0.0mg, 3%
- 망간0.2mg, 5%
- 셀레늄5.6μg, 9%
- 몰리브덴1.9μg, 8%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.0mg, 3%
- 리보플라빈0.5mg, 31%
- 니아신0.2mg, 2%
- 판토텐산0.0mg, 0%
- 비타민 B60.0mg, 0%
- 비오틴0.0μg, 0%
- 엽산 당량2.0μg, 1%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.6mg, 5%
- 비타민 K0.0μg, 0%