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마사진 준비 중
채소류
마늘, 다진것
마늘, 다진것 100g은 약 99 kcal의 에너지를 내며 단백질 5.0g, 식이섬유 3.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지99.0kcal, 5%
탄수화물20.6g, 6%
단백질5.00g, 9%
지방0.27g, 1%
당류2.11g, 2%
나트륨199mg, 10%
무기질 (미네랄)
- 칼슘9.0mg, 1%
- 철0.6mg, 6%
- 마그네슘19.0mg, 5%
- 인120mg, 15%
- 칼륨410mg, 12%
- 나트륨199mg, 9%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.0mg, 3%
- 망간0.2mg, 6%
- 셀레늄2.7μg, 4%
- 몰리브덴8.3μg, 33%
- 요오드0.9μg, 1%
비타민
- 비타민 A0.0μg, 0%
- 티아민0.1mg, 9%
- 리보플라빈0.0mg, 3%
- 니아신0.4mg, 3%
- 판토텐산0.6mg, 11%
- 비타민 B61.1mg, 72%
- 비오틴0.5μg, 2%
- 엽산 당량16.0μg, 4%
- 비타민 B120.0μg, 0%
- 비타민 C1.6mg, 2%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.2mg, 1%
- 비타민 K0.0μg, 0%