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만사진 준비 중
조리가공식품류
만두, 고기 만두
조리가공식품류에 속하는 만두, 고기 만두은 100g 기준 탄수화물 22.1g과 지방 8.7g을 포함하며 총 198 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지198kcal, 10%
탄수화물22.1g, 7%
단백질7.77g, 14%
지방8.74g, 16%
당류1.81g, 2%
나트륨308mg, 15%
무기질 (미네랄)
- 칼슘43.0mg, 5%
- 철1.0mg, 10%
- 마그네슘28.0mg, 8%
- 인85.0mg, 11%
- 칼륨203mg, 6%
- 나트륨308mg, 13%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.1mg, 15%
- 망간0.4mg, 12%
- 셀레늄8.7μg, 15%
- 몰리브덴17.2μg, 69%
- 요오드0.0μg, 0%
비타민
- 비타민 A10.0μg, 1%
- 티아민0.2mg, 15%
- 리보플라빈0.0mg, 3%
- 니아신0.7mg, 5%
- 판토텐산0.3mg, 7%
- 비타민 B60.0mg, 1%
- 비오틴0.8μg, 3%
- 엽산 당량32.0μg, 8%
- 비타민 B120.1μg, 3%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.3mg, 2%
- 비타민 K9.5μg, 13%