멥쌀떡 가래떡

칼로리를 보면 멥쌀떡 가래떡은 100g당 213kcal인데, 곡류 및 그 제품 평균(294.4kcal)과 비교해 약 28% 낮은 편이에요. 탄수화물 48.8g(식약처 1일 기준치의 15.1%), 단백질 3.71g(6.7%), 지방 0.37g(0.7%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 특히 비타민과 미네랄 중에서는 아연이 100g당 0.86mg 들어있어 하루 기준치의 10.1%를 채워주며, 뒤이어 인 역시 36mg 들어있어 하루 기준치의 5.1%를 더해준답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 비타민 C가 많은 과일류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.