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곡류 및 그 제품
식약처 국가표준식품성분 DB
멥쌀떡 꿀떡
열량만 보면 멥쌀떡 꿀떡은 100g당 210kcal로, 곡류 및 그 제품 평균치인 294.4kcal와 대조했을 때 약 29% 낮은 편이에요. 100g 기준 탄수화물 46.14g(식약처 1일 기준치의 14.2%), 단백질 3.09g(5.6%), 지방 1.46g(2.7%)이 조화를 이루어 영양 밸런스가 훌륭하답니다. 눈에 띄는 영양소인 인의 경우 100g에 36mg 들어있어 하루 필요량의 5.1%를 책임진답니다. 여기에 마그네슘 수치가 14mg(4.4%)로 알차게 들어있어 영양 밀도를 더 높여준답니다. 과한 성분이 없어 매일 편하게 먹기 좋고, 영양 균형을 더 높이려면 비타민 C가 풍부한 과일류를 함께 곁들여보세요.
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10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지210kcal11%
탄수화물46.1g14%
단백질3.09g6%
지방1.46g3%
당류7.39g7%
나트륨248mg12%
무기질 (미네랄)
- 칼슘25.0mg3%
- 철0.4mg4%
- 마그네슘14.0mg4%
- 인36.0mg5%
- 칼륨18.0mg1%
- 나트륨248mg11%
- 아연0.3mg3%
- 구리0.1mg9%
- 망간0.2mg5%
- 셀레늄6.4μg11%
- 몰리브덴19.2μg77%
- 요오드5.2μg3%
비타민
- 비타민 A0.0μg0%
- 티아민0.0mg0%
- 리보플라빈0.0mg1%
- 니아신0.2mg1%
- 판토텐산0.0mg0%
- 비타민 B6—
- 비오틴0.2μg1%
- 엽산 당량19.0μg5%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.1mg1%
- 비타민 K0.0μg0%
아미노산
- 총 아미노산2.0mg
- 총 필수 아미노산1.0mg
지방산
- 총 지방산1.4g
- 총 포화지방산0.3g한도 2%
- 총 불포화지방산1.1g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.7g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%