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곡류 및 그 제품
식약처 국가표준식품성분 DB
멥쌀 현미 죽
칼로리를 보면 멥쌀 현미 죽은 100g당 64kcal인데, 곡류 및 그 제품 평균(294.4kcal)과 비교해 약 78% 낮은 편이에요. 탄수화물 0g(식약처 1일 기준치의 0.0%), 단백질 0g(0.0%), 지방 0g(0.0%)의 3대 영양소가 부담 없이 담겨있답니다. 데일리 식단으로 손색없는 완벽한 밸런스이며, 부족한 부분을 채우기 위해 식이섬유가 많은 과일류 음식을 함께 드시기를 권장합니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지64.0kcal3%
탄수화물—
단백질—
지방—
당류—
나트륨—
무기질 (미네랄)
- 칼슘—
- 철—
- 마그네슘—
- 인—
- 칼륨—
- 나트륨—
- 아연—
- 구리—
- 망간—
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A—
- 티아민—
- 리보플라빈—
- 니아신—
- 판토텐산—
- 비타민 B6—
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B12—
- 비타민 C—
- 비타민 D—
- 비타민 E0.0mg0%
- 비타민 K—
아미노산
- 총 아미노산—
- 총 필수 아미노산—
지방산
- 총 지방산—
- 총 포화지방산—
- 총 불포화지방산—
- 오메가3 지방산—
- 오메가6 지방산—
- 총 트랜스지방산—
콜레스테롤
- 콜레스테롤—