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어패류 및 그 제품
민어, 튀긴것(빵가루)
어패류 및 그 제품에 속하는 민어, 튀긴것(빵가루)은 100g 기준 탄수화물 7.5g과 지방 12.7g을 포함하며 총 221 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지221kcal11%
탄수화물7.54g2%
단백질18.2g33%
지방12.7g23%
당류—
나트륨348mg17%
무기질 (미네랄)
- 칼슘32.0mg4%
- 철0.9mg9%
- 마그네슘42.0mg12%
- 인217mg27%
- 칼륨340mg10%
- 나트륨348mg15%
- 아연0.5mg5%
- 구리0.1mg8%
- 망간0.1mg2%
- 셀레늄38.8μg65%
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A23.0μg3%
- 티아민0.1mg8%
- 리보플라빈0.1mg9%
- 니아신4.3mg29%
- 판토텐산0.7mg15%
- 비타민 B60.3mg17%
- 비오틴—
- 엽산 당량45.0μg11%
- 비타민 B122.1μg88%
- 비타민 C0.0mg0%
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—