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과일류
식약처 국가표준식품성분 DB
바나나칩 튀긴것
바나나칩 튀긴것의 경우 활동 효율을 높이는 든든한 연료가 되어주지만, 과일류 중에서는 지방 함량이 높은 편에 속한답니다. 영양소 수치를 보면 100g당 지방 함량이 25.67g으로 하루 식약처 1일 표시기준치의 47.5%를 차지하며, 과일류 중에서 상위 1위권에 있을 만큼 높은 편입니다. 하루 제한량을 쉽게 넘길 수 있는 고밀도 성분이므로, 식사 시 적정 범위를 넘지 않게 신경 써주셔야 한답니다. 다른 평균적인 식품들에 비해 지방 밀도가 제법 높은 편이니, 전체적인 하루 식단 밸런스를 고려해서 칼슘이 풍부한 우유 및 그 제품과 균형 있게 조립해 보시길 권해드려요.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지516kcal26%
탄수화물69.3g21%
단백질2.07g4%
지방25.7g48%
당류16.1g16%
나트륨1.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘19.0mg2%
- 철0.5mg5%
- 마그네슘88.0mg25%
- 인72.0mg9%
- 칼륨534mg15%
- 나트륨1.0mg0%
- 아연0.4mg4%
- 구리0.1mg16%
- 망간1.5mg44%
- 셀레늄0.9μg2%
- 몰리브덴11.0μg44%
- 요오드0.0μg0%
비타민
- 비타민 A22.0μg3%
- 티아민0.1mg7%
- 리보플라빈0.2mg11%
- 니아신1.1mg7%
- 판토텐산0.6mg13%
- 비타민 B60.3mg18%
- 비오틴5.6μg19%
- 엽산 당량39.0μg10%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C10.5mg10%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.3mg3%
- 비타민 K1.3μg2%
아미노산
- 총 아미노산1.0mg
- 총 필수 아미노산761mg
지방산
- 총 지방산24.2g
- 총 포화지방산22.1g한도 147% 초과
- 총 불포화지방산2.1g
- 오메가3 지방산0.0g
- 오메가6 지방산0.5g
- 총 트랜스지방산0.0g
콜레스테롤
- 콜레스테롤0.0mg한도 0%