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과일류
바나나, 말린것
과일류에 속하는 바나나, 말린것은 100g 기준 탄수화물 78.5g과 지방 0.4g을 포함하며 총 314 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지314kcal16%
탄수화물78.5g24%
단백질3.80g7%
지방0.40g1%
당류—
나트륨1.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘26.0mg3%
- 철1.1mg11%
- 마그네슘92.0mg26%
- 인84.0mg11%
- 칼륨1300mg37%
- 나트륨1.0mg0%
- 아연0.6mg6%
- 구리0.3mg31%
- 망간1.3mg37%
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A56.0μg7%
- 티아민0.1mg6%
- 리보플라빈0.1mg8%
- 니아신1.4mg9%
- 판토텐산1.1mg23%
- 비타민 B61.0mg69%
- 비오틴—
- 엽산 당량34.0μg9%
- 비타민 B12—
- 비타민 C—
- 비타민 D—
- 비타민 E1.4mg12%
- 비타민 K—