← 식재료 리스트로기본 모드: 2000 kcal/일 기준
볶사진 준비 중
조리가공식품류
볶음밥, 새우 볶음밥
볶음밥, 새우 볶음밥 100g은 약 165 kcal의 에너지를 내며 단백질 3.8g, 식이섬유 1.0g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지165kcal, 8%
탄수화물30.0g, 9%
단백질3.84g, 7%
지방3.35g, 6%
당류1.78g, 2%
나트륨370mg, 19%
무기질 (미네랄)
- 칼슘12.0mg, 2%
- 철0.2mg, 2%
- 마그네슘6.0mg, 2%
- 인50.0mg, 6%
- 칼륨49.0mg, 1%
- 나트륨370mg, 16%
- 아연0.5mg, 5%
- 구리0.1mg, 10%
- 망간0.2mg, 7%
- 셀레늄6.4μg, 11%
- 몰리브덴14.5μg, 58%
- 요오드1.5μg, 1%
비타민
- 비타민 A13.0μg, 2%
- 티아민0.0mg, 2%
- 리보플라빈0.0mg, 2%
- 니아신0.3mg, 2%
- 판토텐산0.1mg, 1%
- 비타민 B60.0mg, 1%
- 비오틴1.8μg, 6%
- 엽산 당량11.0μg, 3%
- 비타민 B120.1μg, 3%
- 비타민 C0.0mg, 0%
- 비타민 D0.0μg, 0%
- 비타민 E0.8mg, 7%
- 비타민 K18.0μg, 24%