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우유 및 그 제품
식약처 국가표준식품성분 DB
분유 1단계
영양학적으로 분유 1단계는 좋은 에너지 공급원이지만, 하루 섭취량이 과도해지면 조절이 요구되는 성격을 가져요. 100g당 비타민 C 함량이 100.5mg(식약처 1일 기준치의 100.5%)으로, 우유 및 그 제품 중 상위 2위에 달할 만큼 높습니다. 기본 수치 자체가 높아서 하루 권장량을 금방 넘기 쉬우므로, 접시에 담을 때 확실하게 양을 조절해 주는 편이 안전해요. 수치 정보상 비타민 C 비중이 가볍지 않은 차이를 나타내므로, 신체 밸런스를 위해 식이섬유 함량이 뛰어난 채소류를 곁들여 섭취량을 조절하시길 권장합니다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지508kcal25%
탄수화물56.9g18%
단백질12.4g23%
지방25.8g48%
당류49.0g49%
나트륨164mg8%
무기질 (미네랄)
- 칼슘553mg69%
- 철4.0mg40%
- 마그네슘56.0mg16%
- 인323mg40%
- 칼륨697mg20%
- 나트륨164mg7%
- 아연4.1mg41%
- 구리0.3mg38%
- 망간0.0mg1%
- 셀레늄12.9μg21%
- 몰리브덴10.2μg41%
- 요오드128μg85%
비타민
- 비타민 A557μg70%
- 티아민0.6mg54%
- 리보플라빈0.6mg40%
- 니아신6.6mg44%
- 판토텐산4.2mg84%
- 비타민 B6—
- 비오틴10.9μg36%
- 엽산 당량174μg44%
- 비타민 B124.7μg194%
- 비타민 C101mg100%
- 비타민 D7.7μg77%
- 비타민 E5.9mg49%
- 비타민 K—
아미노산
- 총 아미노산12.0mg
- 총 필수 아미노산5.0mg
지방산
- 총 지방산24.5g
- 총 포화지방산11.3g한도 76%
- 총 불포화지방산12.7g
- 오메가3 지방산0.7g
- 오메가6 지방산5.7g
- 총 트랜스지방산0.5g
콜레스테롤
- 콜레스테롤51.0mg한도 17%