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어패류 및 그 제품
붕어, 삶은것
어패류 및 그 제품에 속하는 붕어, 삶은것은 100g 기준 탄수화물 28.6g과 지방 4.4g을 포함하며 총 225 kcal에 해당한다. 레시피에 담아 다른 식재료와 합산했을 때의 1일 기준치 비중을 비교해보자.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지225kcal11%
탄수화물28.6g9%
단백질15.7g29%
지방4.40g8%
당류—
나트륨51.0mg3%
무기질 (미네랄)
- 칼슘315mg39%
- 철59.5mg595%
- 마그네슘—
- 인814mg102%
- 칼륨168mg5%
- 나트륨51.0mg2%
- 아연—
- 구리—
- 망간—
- 셀레늄—
- 몰리브덴—
- 요오드—
비타민
- 비타민 A—
- 티아민—
- 리보플라빈—
- 니아신—
- 판토텐산—
- 비타민 B6—
- 비오틴—
- 엽산 당량—
- 비타민 B12—
- 비타민 C—
- 비타민 D—
- 비타민 E—
- 비타민 K—