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과일류
블루베리, 생것
블루베리, 생것 100g은 약 43 kcal의 에너지를 내며 단백질 0.5g, 식이섬유 2.4g을 함께 공급한다. 본 화면의 중량을 조절하면 표기된 모든 영양치가 같은 비율로 재계산된다.
중량 설정
10g 단위로 정밀 조정합니다.
중량범위: 10g ~ 500g
g
영양성분
1일 기준치 대비 비율을 백분율로 표시합니다. 100%를 넘는 값은 실제 수치로 표기합니다.
에너지43.0kcal2%
탄수화물11.1g3%
단백질0.50g1%
지방0.12g0%
당류7.86g8%
나트륨0.00mg0%
무기질 (미네랄)
- 칼슘9.0mg1%
- 철0.2mg2%
- 마그네슘6.0mg2%
- 인12.0mg2%
- 칼륨70.0mg2%
- 나트륨0.0mg0%
- 아연0.1mg1%
- 구리0.0mg4%
- 망간0.5mg14%
- 셀레늄0.8μg1%
- 몰리브덴0.6μg3%
- 요오드1.6μg1%
비타민
- 비타민 A2.0μg0%
- 티아민0.0mg1%
- 리보플라빈0.0mg1%
- 니아신0.2mg2%
- 판토텐산0.2mg4%
- 비타민 B60.0mg1%
- 비오틴3.4μg11%
- 엽산 당량11.0μg3%
- 비타민 B120.0μg0%
- 비타민 C6.9mg7%
- 비타민 D0.0μg0%
- 비타민 E0.8mg6%
- 비타민 K25.9μg35%